OAS 境外领取：住满 20 年 3 个条件

先说三句：搬去国外后 OAS 老年金（Old Age Security）还能继续领，但必须同时满足 3 个条件——年满 65 岁、离境前一天是加拿大公民或合法居民、18 岁后在加拿大住满 20 年。住不满 20 年也没全完蛋：可以在境外领最多 6 个月，或靠与加拿大有社保协定的国家凑满 20 年。注意：GIS 低保补助和津贴（Allowance）离境超过 6 个月一律停发，跟住了多少年没关系。

温哥华的陈伯今年 67 岁，孩子都在国内，他想搬回国养老，又怕 OAS 断了。社区里有人说”住满 10 年就能带出国”，有人说”永居搬走就没了”——两种说法都不对。这篇文章把官方规则一次讲透，3 个条件逐条拆开，附 2026 年最新金额和出境前清单。

条件一：年满 65 岁——年龄线是硬门槛

OAS 的领取年龄和境内境外无关：必须年满 65 岁。这一点在境内和境外申请完全一样，不存在”境外要 70 岁”的说法。

• 可以在 65 岁生日前 11 个月提前递交申请，但第一笔钱最早从 65 岁生日当月开始发。
• 允许延迟领取，最多延迟 5 年（到 70 岁），每延迟一个月金额上浮 0.6%，延迟 5 年可多拿 36%。但境外领取一旦开始，通常不建议中途停领再延迟，操作复杂。
• 75 岁起 OAS 自动上浮 10%（2022 年 7 月起永久实施），境外领取同样享受。

常见误解：有人以为”不到 65 岁搬出国就永远领不到了”。错——只要 65 岁时满足身份和居住条件，无论身在哪个国家都可以申请，钱直接打到境外账户或寄支票。

条件二：离境前一天的身份——公民和永居都行

Canada.ca 的官方表述是：you must have been a Canadian citizen or a legal resident of Canada on the day before you left Canada（离境前一天必须是加拿大公民或合法居民）。

• 加拿大公民：离境前是公民即可，搬去国外后入了别国籍也不影响（加拿大允许双重国籍）。
• 永久居民（PR）：离境前一天仍是有效 PR 身份即可。但注意：PR 长期离境可能丢掉枫叶卡续签资格，这是移民身份问题，和 OAS 资格是两回事——OAS 只看”离境前一天”那一刻的身份。
• 工签/学签等临时居民：不算 legal resident（合法居民指 PR 及以上），离境前是临时身份的不满足条件二。

关键动作：离境前保留好身份证明文件（公民纸、枫叶卡复印件、离境机票/登机牌），Service Canada 抽查时会要求证明离境日期和当时身份。

条件三：18 岁后在加拿大住满 20 年——核心中的核心

这是 3 个条件里最容易被误解的一个。官方要求：resided in Canada for at least 20 years after turning 18（18 岁生日之后，在加拿大居住满至少 20 年）。

• “居住”（reside）看的是实际居住事实，不是报税地址。留学、工作、陪读期间的实际居住都算。
• 20 年不需要连续，中断、回国几年再回来，加起来够 20 年就行。
• 18 岁之前的居住年数不算。30 岁登陆、住到 55 岁搬走 = 25 年，达标；50 岁登陆、65 岁搬走 = 15 年，不达标。
• 为加拿大雇主外派、或为国际组织工作而在国外的时间，可计为在加居住（需雇主证明），配偶和受抚养子女同样适用。

算一笔账：40 岁移民、60 岁回国养老，18 岁后在加居住 20 年整——刚好压线达标，可以境外终身领取。38 岁登陆则只有 18 年，不达标，只能走 6 个月规则或社保协定路径。

住不满 20 年怎么办：协定路径与 6 个月规则

住不满 20 年还有两条退路，一条能”凑”，一条能”拖”：

退路一：社保协定国家的时间也能凑数。如果在与加拿大签有社会保障协定（social security agreement）的国家居住或工作过，可以按协定条款把那段时间折算进来，凑满 20 年门槛。加拿大与 60 多个国家和地区签有社保协定，常见包括中国香港、美国、英国、法国、德国、澳大利亚等（中国内地目前不在名单内，具体以 Canada.ca 公布的协定国清单为准）。协定路径不是自动的：申请时要声明在协定国的居住/工作经历，Service Canada 按协定条款逐项核定。注意：在协定国”旅游”不算，必须是居住或工作且有记录（税单、社保缴纳记录、雇主证明）。即使凑满 20 年，条件一（65 岁）和条件二（离境前身份）仍然必须满足。

退路二：6 个月缓冲期。两条路都不满足，OAS 也并非立刻停发：离境后最多可以继续领 6 个月，第 7 个月起停发。6 个月按连续离境计算，回加拿大居住后联系 Service Canada 可恢复发放。不要试图用”每 5 个月回加待两周”重置时钟：Service Canada 看的是你是否以加拿大为主要居所（primary home），被认定为”名义回加”可能被追讨。计划长期在国外、但 20 年只差一点的人：可以考虑推迟离境日期，先在加住满 20 年再走，一劳永逸。

金额怎么算：全额、部分养老金与 2026 年最新数字

OAS 金额和居住年限直接挂钩，公式很透明：

• 全额：18 岁后在加住满 40 年，拿 100%。2026 年 7–9 月季度全额为 65–74 岁每月 751.97 加元，75 岁及以上每月 827.17 加元（含 10% 高龄加成）。金额每季度按 CPI 调整，只涨不跌。
• 部分养老金：住满 10 年但不足 40 年，按”居住年数 ÷ 40″比例发放。例如住满 20 年 = 拿全额的 50%，约 376 加元/月（65–74 岁档）。注意：部分养老金的最低门槛是 10 年，住满 20 年当然超过门槛。
• 境外领取金额不变：住满 20 年在境外领，和住在加拿大领一模一样，不打折。
• 收入太高会被 clawback：2025 税年净收入超过约 93,454 加元，OAS 会被部分或全部追回（OAS recovery tax），境外人士的全球收入同样计入。

金额核验于 2026 年 10 月 12 日，季度调整请以 Canada.ca 公布的当季数字为准。

GIS 和津贴为什么带不出国：6 个月铁律

这是最常见的坑：OAS 能带出国，不代表 GIS（Guaranteed Income Supplement，低收入补助）也能。官方规则是——离境超过 6 个月，GIS、Allowance（60–64 岁配偶津贴）、遗属津贴一律停发，不管你在加拿大住了多少年。

• 住满 20 年、甚至 40 年，GIS 照样在第 7 个月停发，没有例外。
• 回加拿大重新居住后，联系 Service Canada 可重新评估 GIS 资格。
• 2026 年单身老人 GIS 最高约 1,123.17 加元/月——这笔钱出境就没了，做退休预算时必须剔除。

预算公式：境外养老月收入 = OAS（按居住比例）+ CPP（可全球领取）+ 个人储蓄/RRSP。GIS 不要算进去。

境外申请 4 个步骤：材料一次备齐

满足 3 个条件后，申请本身不复杂，但境外申请比境内多一层身份核验，材料备齐一次通过：

1. 第 1 步：确认申请时间点。65 岁生日前 11 个月可递交。已在境外的人直接走境外申请通道，不需要先回加拿大。
2. 第 2 步：准备身份与居住证明。护照、出生证明、公民纸或枫叶卡（证明离境前一天的身份）、能证明 18 岁后在加居住 20 年的材料（报税记录、租房合同、水电账单、雇主信，按年份整理）。
3. 第 3 步：走协定路径的加传协定国材料。在协定国的税单、社保缴纳记录、雇主证明，附英文或法文翻译件。Service Canada 会发函向协定国机构核实，预留 2–3 个月核验时间。
4. 第 4 步：选收款方式并跟进。境外可选择 direct deposit 打到当地银行账户（部分国家支持）或收加元支票。递交后 6–8 周无回音，打 1-800-277-9914 跟进，准备好 SIN 号码。

时间预期：材料齐全的常规境外申请约 2–4 个月批下来；涉及社保协定核验的可能拖到 6 个月。建议 65 岁生日前 4–6 个月就动手，别等到生日当月。

非税务居民的税务处理：15% 预提税跑不掉

搬出国领 OAS，税务身份一般会变为非税务居民（non-resident），这笔钱的税要单独算：

• OAS 发给非税务居民时，Service Canada 会直接预扣 25% 的税再发放。加拿大与中国有税收协定，税率可降至 15%——但需要你在 CRA 留下有效的非居民身份记录并按要求申报。
• 以全额 751.97 加元/月为例，扣 15% 后实收约 639 加元；若被按 25% 扣，实收约 564 加元。差的 10% 就是”没办对手续”的代价。
• 离境当年要做”离境税申报”（departure tax return），之后每年按非居民要求申报。漏报税的后果很实在：Service Canada 可能按错误税率扣款，或暂停发放等你补材料。
• 一个好消息：OAS 本身不要求你在加拿大报税满多少年，税务和领取资格是两条线。税务只影响实收金额，不影响”能不能领”。

税务规则每年微调，具体税率和申报表以 CRA 官网为准，金额大的建议咨询持牌税务师。

费用 / 时间线 / 关键数字单列

常见坑 / 红线（6 条）

1. 把”住满 10 年”当成境外领取门槛：10 年是境内领取部分养老金的门槛，境外领取要 20 年。差这 10 年，钱就断了。
2. 以为 GIS 能跟着出国：GIS 离境 6 个月必停，无例外。有人按”OAS+GIS”两笔钱做的回国预算，落地就发现少了一半。
3. 离境前没通知 Service Canada 改地址和税务身份：搬出国要申报变为非税务居民（non-resident），否则 CRA 照居民税率算，还可能影响付款。OAS 发给非税务居民要扣 25% 预提税（有税收协定的国家可降至 15%，中国适用 15%）。
4. PR 身份过期误以为 OAS 也没了：OAS 只看离境前一天的身份，之后枫叶卡续不上不影响已获批的 OAS。但 PR 长期离境确实可能失去 PR 身份，这是两码事，别混为一谈。
5. 用短期回加”刷”6 个月时钟：Service Canada 审查看主要居所，查登机牌、出入境章、水电账单。被认定为规避，停发加追讨。
6. 协定国时间没有书面证据：口头说”在香港工作过 8 年”没用，要税单、强积金记录、雇主信。证据现在就开始整理，65 岁时再找雇主开证明很难。

出境前 Checklist

• ☐ 算清 18 岁后在加实际居住年数（精确到年，保留出入境记录）
• ☐ 确认离境前一天的身份状态（公民纸 / 有效枫叶卡复印件存档）
• ☐ 如走社保协定路径，整理协定国居住/工作证明文件
• ☐ 向 Service Canada 更新境外地址和银行 direct deposit 信息（或改收境外支票）
• ☐ 向 CRA 申报非税务居民身份，确认 OAS 预提税率（中国 15%）
• ☐ 每年按时报税（非税务居民仍需按要求申报），保持 GIS（如回加）资格不断档
• ☐ 把 2026 年发放日记进日历，付款延迟 5–10 个工作日再联系 Service Canada

常见问题 FAQ

Q1：我 55 岁搬回中国，65 岁时能申请境外 OAS 吗？
A：能，只要 55 岁离境时你已在加住满 20 年（18 岁后起算）且离境前一天是公民或 PR。65 岁生日临近时向 Service Canada 递交境外申请即可，钱可以打到中国账户（留意 15% 预提税）。

Q2：住满 20 年在境外领，金额和在加拿大领一样吗？
A：一模一样。部分养老金按”居住年数/40″算好后，境内境外同额发放，不打折。2026 年 7–9 月全额 65–74 岁档为 751.97 加元/月。

Q3：我和配偶一个住满 20 年、一个只住了 12 年，怎么办？
A：各算各的。住满 20 年的一方境外终身领；12 年的一方离境后最多领 6 个月，之后停发，回加居住可恢复。也可以让 12 年的一方推迟离境、先住满 20 年。

Q4：境外领 OAS 要不要继续报税？
A：要。离境后一般变为非税务居民，OAS 会被预扣税（中国 15%），仍需按 CRA 要求申报。漏报税可能导致付款延迟或金额算错。

Q5：我在加拿大住满 20 年，但 63 岁就搬走了，64 岁想提前领行吗？
A：不行。OAS 最早 65 岁，没有”提前领取”选项（和 CPP 不一样，CPP 可以 60 岁提前领但打折）。63 岁搬走、65 岁申请，中间两年就是等。

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官方来源：Canada.ca Old Age Security program toolkit、Employment and Social Development Canada (ESDC)、Service Canada OAS pension pages。核验于 2026年10月12日。

关键政策以 IRCC / CRA / 各省官网为准。本文仅供信息参考，不构成法律/移民/医疗/投资建议。

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