先说三句：第一，2026 年 10–12 月这个季度，单身、丧偶或离异的 65 岁以上长者，低收入补助（GIS, Guaranteed Income Supplement）最高每月 $1,138.90，完全免税，但年收入（不含 OAS 养老金）必须低于 $23,112。第二，想拿 GIS 必须先领到 OAS 养老金、住在加拿大、按时报税；每年 7 月政府按你上一年的报税收入重新核定金额。第三，打工不影响太多：每年头 $5,000 的工作收入完全不计，接下来 $10,000 只算一半；但忘了报税，7 月起 GIS 可能直接停发。
陈婆婆 72 岁，住在多伦多士嘉堡，一个人租一间 basement，每月靠 OAS 养老金过日子。她一直以为”政府给老人的钱就只有 OAS”，直到社区中心的社工告诉她：像她这样没什么其他收入的单身长者，还可以再拿一笔 GIS，一个月最多一千一百多加元，而且不用交税。她补交了申请，追溯拿到了之前几个月的钱。她说：”早知道有这笔钱，我就不用那么省了。”
这篇文章就把 GIS 讲透：多少钱、谁有资格、收入线怎么算、什么时候申请、和 OAS 怎么叠加。
一、GIS 到底是什么：给低收入长者的”第二份养老金”
GIS 全称 Guaranteed Income Supplement（低收入补助），是加拿大联邦政府专门发给低收入长者的免税福利。它不是独立的养老金，而是叠加在 OAS 老年金之上的补充：
- OAS（Old Age Security，老年金）：年满 65 岁、住满一定年限就能领，和工作交没交 CPP 无关；
- GIS（低收入补助）：必须已经在领 OAS，且年收入低于政府划的线，才有资格拿；
- CPP（Canada Pension Plan）：工作时交了供款才有，和 GIS 是两回事，但 CPP 收入会计入 GIS 的收入测试。
简单记：OAS 是”人人有份”的基础养老金，GIS 是”穷者多得”的低收入补贴。两笔钱都由 Service Canada 按月发放，可以打进同一个银行账户。
二、2026 年最新金额：四种情形一张表
GIS 金额每季度（1 月、4 月、7 月、10 月）跟着 CPI 通胀调整，只升不降。下面是 2026 年 10–12 月季度的官方数字：
| 你的情形 | 每月最高金额 | 年收入上限 |
|---|---|---|
| 单身、丧偶或离异 | $1,138.90 | 个人净收入低于 $23,112 |
| 配偶/伴侣也领全额 OAS | 每人 $685.56 | 夫妻合计低于 $30,528 |
| 配偶/伴侣不领 OAS | $1,138.90 | 夫妻合计低于 $55,392 |
| 配偶/伴侣领 Allowance（配偶津贴） | $685.56 | 夫妻合计低于 $42,768 |
注意三点：第一，收入上限看的是净收入（net income），不包括 OAS 本身；第二，金额是”最高”，收入越高拿得越少，超过上限就一分没有；第三，数字每个季度都可能微调，领之前以 Canada.ca 公布的当季数字为准。
三、拿钱的资格线：三条硬条件
想拿 GIS，必须同时满足：
- 正在领 OAS 养老金：GIS 是 OAS 的附加福利，没有 OAS 就没有 GIS。OAS 本身要求年满 65 岁、是加拿大公民或合法居民、18 岁后在加拿大住满 10 年（住加拿大境外领要 20 年）；
- 住在加拿大：一年里在加拿大境外不能超过 6 个月，超了 GIS 会停发；
- 年收入低于上限：按上一年的报税净收入算（不含 OAS），单身低于 $23,112。
正在坐牢（刑期两年以上）期间资格暂停。收入刚好压线的长者也建议去申请——Service Canada 会按精确公式计算，一分钱的差距都可能决定你是拿几百还是拿零。
四、收入测试线到底怎么算
这是最多人搞错的地方。GIS 看的”收入”是你上一日历年的净收入（net income），以下要点：
- 不算入：OAS 养老金本身、GIS 本身；
- 算入：CPP/QPP 退休金、公司 pension、私人 RRSP 取款、投资利息分红、租金收入、打工工资（有豁免，见下文）；
- 夫妻看合计：已婚或同居伴侣按两人净收入加总，对照夫妻档上限；
- 看的是报税单：政府直接用你 CRA 报税的净收入（Line 23600），所以按时报税就是保住 GIS 的命门。
举例：王爷爷单身，每月 OAS 全额，另有一份小额公司 pension 每年 $8,000，没有其他收入。他的 GIS 测试收入就是 $8,000，远低于 $23,112，可以拿到接近最高额的 GIS。反过来，如果他每年从 RRSP 取 $20,000 出来花，测试收入变成 $28,000，超过 $23,112，GIS 就没了——取款时机直接决定资格。
五、单身长者：$1,138.90 和 $23,112 这两个数怎么用
单身、丧偶、离异适用同一档，这是华人社区最常见的情形：
- 测试收入为 0（只有 OAS，没有任何其他收入）：拿满 $1,138.90/月，一年 $13,666.80，免税；
- 测试收入在 0 到 $23,112 之间：按比例递减，收入每多 $1，GIS 大约少 $0.5（精确公式以 Service Canada 计算器为准）；
- 测试收入 $23,112 或以上：GIS 为零。
丧偶或离异不影响这一档，关键只看”现在是不是单身报税身份”和”收入多少”。再婚或开始同居后，就要改按夫妻档重新计算，记得主动通知 Service Canada，否则多领的要退回去。
六、夫妻/伴侣：四种组合金额全解
有配偶或同居伴侣（common-law partner）时，看两人合计收入，分四种：
- 两人都领全额 OAS：每人最高 $685.56，合计收入低于 $30,528。两人加起来每月最高 $1,371.12；
- 配偶不领 OAS（比如配偶不到 65 岁、或住加拿大不够久）：你最高拿 $1,138.90，合计收入上限放宽到 $55,392——这是上限最宽松的一档；
- 配偶领 Allowance（60–64 岁低收入配偶津贴）：你最高 $685.56，合计收入低于 $42,768；
- 配偶收入很高：合计收入超上限，两人都拿不到，别白跑一趟。
提醒：同居伴侣在税法上等同夫妻，CRA 和 Service Canada 都会按伴侣关系算。分居、离婚后要及时更新婚姻状态，状态变了金额档就变了。
七、GIS 和 OAS 怎么叠加：到手一共多少
GIS 是免税的，OAS 要交税（但低收入长者通常税很少）。以 2026 年第三季度官方数字为例：
- 65–74 岁单身、零其他收入：OAS 全额 + GIS 最高，合计约 $1,875/月；
- 75 岁以上单身、零其他收入：OAS 有 10% 高龄加成，合计约 $1,950/月。
这就是”叠加规则”的全部：OAS 照发（按你的居住年限比例），GIS 按收入测试补足。两者都按月发、都按季度调。75 岁是一个分水岭——OAS 自动加 10%，GIS 金额表不变，但你的总到手会变多。
八、申请时机：自动还是手动，65 岁前后怎么办
分三种情况：
- 第 1 步：先搞定 OAS。OAS 不会自动来，要自己申请（最早可在 65 岁生日前 12 个月交表）。OAS 和 GIS 有联合申请表 ISP-3550，一次交两份申请最省事；
- 第 2 步：看是否被自动评估。如果你在领 OAS，Service Canada 有时会根据你的报税信息自动评估 GIS 资格并寄信通知。收到信就不用再申请；
- 第 3 步：没收到信就手动申请。登录 My Service Canada Account 在线交，或填纸质表 ISP-3025 寄给 Service Canada。收入最近大降（比如退休了）但去年报税收入还高，可以同时交收入预估表，让政府按今年的实际收入算。
时间线建议：64 岁就开始准备 OAS 申请；65 岁生日当月确认 OAS 到账；到账后 1–2 个月没收到 GIS 的信，主动去申请。GIS 可以追溯最多 11 个月，但超过 11 个月的钱就永远拿不回来了——拖延是最贵的。
九、每年 7 月重算：为什么报税是命门
GIS 的”支付年度”是每年 7 月到次年 6 月，金额按你上一年的报税收入定。所以：
- 每年 4 月 30 日前一定要报税，哪怕收入为零也要报——不报税，7 月起 GIS 可能直接停发；
- 去年收入高、今年退休收入大降：7 月前可以交收入预估声明，申请按当年收入重算，不用硬等一年；
- 每年 7 月收到新的金额通知信，对一下数字和自己预估的是否对得上。
社区里最常见的悲剧：老人家觉得”没收入就不用报税”，结果 GIS 停了半年才发现。记住：零收入也要报税，这是保住 GIS 最便宜的一招。
十、还在打工？豁免规则帮你保住补助
很多长者 65 岁后还在做 part-time，怕打工把 GIS 打没了。规则比想象中宽松：
- 每年头 $5,000 的工作收入完全豁免，不计入收入测试；
- 接下来 $10,000 只算 一半；
- 只有超过 $15,000 的工作收入才全额计入。
举例：李奶奶 68 岁，在超市做收银，每年打工赚 $12,000。计入 GIS 测试的只有 ($12,000 − $5,000) × 50% = $3,500。她的 GIS 只会被扣减约 $3,500 对应的部分，而不是 $12,000。结论：适量打工非常划算，别因为怕影响 GIS 就不敢工作。
十一、出境、坐牢、多领：这些情况会停发
- 出境超 6 个月：一年里离开加拿大超过 6 个月，GIS 停发。回国有长住计划的，出发前先问 Service Canada；
- 多领要退：收入报低了、婚姻状态变了没通知，多拿的 GIS 会被追回（overpayment），从以后的付款里扣；
- 坐牢两年以上：服刑期间资格暂停；
- 去世：GIS 发到去世当月，家属要通知 Service Canada，多领的月份要退回。
十二、费用 / 时间线 / 关键数字单列
- 申请费用：$0，申请 GIS 不花钱；
- 单身月最高：$1,138.90（2026 年 10–12 月季度，免税）；
- 单身年收入上限：$23,112（净收入，不含 OAS）；
- 夫妻（都领 OAS）月最高：每人 $685.56，合计收入上限 $30,528；
- 追溯上限：最多补 11 个月；
- 报税截止：每年 4 月 30 日；重算节点：每年 7 月；
- 打工豁免：头 $5,000 全免 + 接下来 $10,000 半计；
- 居住要求：一年离境不超 6 个月。
十三、常见坑：6 条红线
- 红线一：没报税。零收入也要报税，不报税 7 月起 GIS 停发，这是停发原因第一名；
- 红线二：RRSP 取款时机。RRSP 取款全额计入收入测试，一年取 $20,000 可能直接让你失去整年 GIS，大额取款前先算一笔账；
- 红线三：婚姻状态没更新。再婚、同居、分居、丧偶都要通知 Service Canada，状态错了金额档就错，多领要退；
- 红线四：以为自动续。OAS 批了不等于 GIS 自动来，没收到 GIS 的信就主动申请，别干等；
- 红线五：出境超期。回国长住超 6 个月不断 GIS 会被追讨，出发前先申报；
- 红线六：收入骤降不吭声。退休、失业导致今年收入大降，可以交收入预估提前重算，不用苦等到明年 7 月。
十四、新手 checklist
- ☐ 确认年满 65 岁且 OAS 已经批下来（没批先去申请 OAS）
- ☐ 算一下去年报税净收入（Line 23600，不含 OAS），对照 $23,112（单身）
- ☐ 查 My Service Canada Account 或等信：确认是否已被自动评估 GIS
- ☐ 没被自动评估 → 在线申请或寄 ISP-3025 表
- ☐ 收入最近大降 → 同时交收入预估表要求按当年收入算
- ☐ 每年 4 月 30 日前报税（零收入也要报）
- ☐ 每年 7 月核对新金额通知信
- ☐ 婚姻状态、住址、银行账户变了 → 及时通知 Service Canada
- ☐ 打工年收入先算豁免：$5,000 全免 + $10,000 半计
- ☐ 出境计划超 6 个月 → 出发前咨询 Service Canada
十五、常见问题 FAQ
Q1：我 63 岁，能提前申请 GIS 吗？
A：不能。GIS 要求年满 65 岁且在领 OAS。60–64 岁的低收入配偶可以看另一项福利 Allowance（配偶津贴），满 65 岁后自动转 GIS 评估。
Q2：GIS 要交税吗？会影响我的退税吗？
A：GIS 完全免税，不用交税。但它会计入某些低收入福利的”收入”口径，具体以 CRA 规定为准；总的来说，拿 GIS 不会让你多交税。
Q3：我去年忘了申请，今年能补回吗？
A：可以追溯，但最多补 11 个月。超过 11 个月的部分拿不回来，所以发现符合条件就尽快申请，别拖。
Q4：我和老伴都领 OAS，为什么每人只有 $685.56？
A：夫妻档的逻辑是”两人分担生活成本”，所以个人上限低于单身档，但两人合计每月最高 $1,371.12，加上两份 OAS，家庭总到手并不低。
Q5：GIS 金额每个季度都会变，我需要重新申请吗？
A：不需要。季度 CPI 调整是自动的，只有每年的收入重算（7 月）依赖你的报税。按时报税，调整自动发生。
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官方来源：Service Canada 官网 GIS 金额与资格页面、Canada.ca、CRA 官网。核验于 2026年10月12日。
关键政策以 Service Canada / CRA / Canada.ca 官网为准。本文仅供信息参考，不构成法律/移民/医疗/投资建议。
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