加拿大请病假全解：sick days 几天、医生 note 老板能要吗怎么办

先说三句：① 在安省，大部分员工每年依法享有 3 天无薪、但工作有保障的病假（sick leave），连续工作满 2 周即可适用；② 自 2024 年 10 月 28 日起，老板不能为这 3 天病假向你索要医生证明（doctor’s note）；③ 只有联邦监管行业（如银行、跨省航空铁路、邮政快递）的员工才有每年最多 10 天的带薪病假，病假天数逐月累积。这三个结论分别来自 Ontario.ca 的《就业标准法指南》与 Canada.ca 的联邦劳工法规，核验于 2026 年 10 月 2 日。

1. 安省 3 天无薪病假：ESA 规定的最低标准

安省《就业标准法》（Employment Standards Act, ESA）规定，大多数受该法覆盖的员工，每年可享有最多 3 天无薪病假，这 3 天是工作有保障的假期（job-protected leave），意思是休假期间你的职位受法律保护，老板不能因为你休了这 3 天而处分或解雇你。

适用条件很简单：你为同一雇主连续工作满 2 周即可。这 3 天可以在一年中分开使用，不用连着休；没用完的天数不结转，次年 1 月 1 日重新计算。请注意：3 天是最低标准，你的劳动合同或公司政策可以给得更多或给带薪病假，但不能给得更少。

病假用途限于员工本人的疾病、受伤或医疗急症。计划中的择期手术（与疾病或受伤相关）通常也算病假；纯粹的美容手术则不算。病假是否带薪？安省法律不要求雇主给带薪病假——带薪与否全看你的合同和公司政策。

2. 联邦 10 天带薪病假：只有特定行业员工能享

自 2022 年 12 月起，《加拿大劳动法典》（Canada Labour Code）要求联邦监管的私营企业向员工提供每年最多 10 天带薪病假（medical leave with pay）。这部分员工约 100 万人，占全加员工的 6% 左右。

谁是联邦监管行业？主要包括跨省（省际）航空、铁路、公路和海运；银行；邮政和快递服务；联邦皇家公司（如加拿大邮政）。如果你在多伦多一家本地连锁超市、餐厅、普通科技公司打工，你几乎肯定受安省 ESA 管辖，没有法定带薪病假。

带薪病假按逐步累积制发放：连续受雇满 30 天后先获得 3 天，之后每完成一个完整的月份再累积 1 天，每年最多 10 天；年末未用完的天数计入下一年，但总额永远不超过 10 天。雇主可要求每次请假至少以 1 天为单位，并按员工的常规工资标准支付病假工资。

3. 医生证明：老板到底能不能要？

这是被问最多的问题，答案分两种情况：

• 安省 ESA 的 3 天病假：不能要。自 2024 年 10 月 28 日起，雇主不得要求员工为 ESA 病假提供由合格医疗从业者（qualified health practitioner，包括医生、注册护士、心理医生）开具的证明。雇主仍可要求”在当时情况下合理”的证据（比如简单的书面说明），但不能要正规的医生证明。
• 其他情形：可以要。病假超过 3 天、申请长期病假（long-term illness leave）、工伤赔偿（WSIB）、残障合理迁就（accommodation）或复工安排等流程，雇主有权要求医疗证明。联邦员工连请 5 天以上，雇主也可要求医疗证明。

注意：不要因为”新规说不能要医生证明”就直接无视老板的任何医疗信息请求。先搞清楚他要证明对应的是哪一项流程——3 天病假不能要，其他长期病假流程可以要。搞错会给自己惹麻烦。

4. 关键数字一览：病假怎么算工资、算天数

如果你的合同约定的病假福利优于法定最低标准，以合同为准。工资单上病假扣款是否正确，建议对照 pay stub 逐项核对。

5. 请病假的正确流程：第 1 步到第 5 步

1. 第 1 步：尽快通知。按公司政策在上班前通知直属主管，说明你需要请病假。不必详述病情，简单说明”身体不适，今天无法上班”即可。
2. 第 2 步：留下书面记录。短信、邮件或公司系统提交请假申请，保留请假时间、事由的记录。若主管电话口头同意，事后补一封邮件确认。
3. 第 3 步：确认病假类别。向 HR 或主管确认你用的是 ESA 病假还是公司福利病假，避免稀里糊涂用掉了带薪额度。
4. 第 4 步：复工时简短沟通。回去上班时简单告知已恢复，不要自行提供超出必要的医疗细节。
5. 第 5 步：连续多日请假早准备。如果预计超过 3 天，提前了解公司对医疗证明的要求和长期病假流程，必要时预约家庭医生开证明。

6. 病得超过 3 天怎么办：长期病假通道

安省 ESA 的长期病假（long-term illness leave）允许员工在 52 周内最多休 27 周无薪、但工作有保障的病假（自 2025 年 6 月 19 日起生效），条件是受雇满 13 周并提供医疗证明。与此同时，联邦就业保险（Employment Insurance, EI）的病假福利（sickness benefits）可为符合条件的人提供最长 26 周的收入替代（另加 1 周等待期）。这两条通道是衔接的：长期请假靠 ESA 保住职位，收入靠 EI 补贴。

如果你请病假的时间接近 3 天上限，别硬扛——咨询医生并了解长期病假和 EI 申请流程。请假记录和医疗文件务必完整保存。

7. 老板刁难你怎么办：报复是违法的

安省 ESA 明令禁止雇主因员工依法休病假而进行报复（reprisal）：包括威胁、降薪、调岗、刁难考勤，以及解雇。如果你在休完病假后被找茬、被 PIP（绩效改进计划）或被开除，且时间点高度吻合，请务必：

• 保存所有证据：请假通知记录、考勤记录、与主管的沟通、复工后的处分文件。
• 不要主动辞职或直接旷工抗议——保持沟通，继续按政策请假。
• 可向安省劳工厅（Ministry of Labour）投诉雇主违反 ESA；涉及解雇赔偿的复杂情况，建议咨询雇佣法律师（employment lawyer）。

记住：病假保护的是”依法请假”的员工，前提是你的请假真实、程序合规。虚构病情请假属于严重违纪，不在保护范围内。

8. 常见坑 / 红线：6 条务必避开

• 红线 1：以为安省有法定带薪病假——没有。3 天无薪，带薪全看合同。
• 红线 2：以为联邦 10 天带薪病假人人都有——只有联邦监管行业员工适用，普通安省打工人不适用。
• 红线 3：误把”不能要医生证明”理解成”任何医疗文件都不给”——3 天病假之外，老板有权要证明，无视请求会被记违纪。
• 红线 4：口头请假不留记录——出了纠纷，没有书面证据等于白说。
• 红线 5：3 天用完硬扛不上班也不走长期病假流程——第 4 天起的缺勤需要走长期病假/EI 通道，缺勤无手续可能被记旷工。
• 红线 6：在社交媒体晒”病假出去玩”——造假病假被发现，轻则开除，重则影响 EI 资格和背景调查。

9. 新手 checklist：请病假前对照一遍

• ☐ 确认自己已连续工作满 2 周（安省 ESA 病假资格）
• ☐ 确认自己是否属于联邦监管行业（决定有无带薪病假）
• ☐ 按公司政策在上班前通知主管，并留下书面记录
• ☐ 向 HR 确认用的是法定病假还是公司福利病假
• ☐ 请假≤3 天：知道老板不能要医生证明，但配合”合理证据”要求
• ☐ 预计超过 3 天：提前准备医疗证明，了解长期病假与 EI 病假福利流程
• ☐ 复工后保存好所有请假和沟通记录至少 1 年
• ☐ 遇到报复或解雇威胁：不辞职、不旷工，留证据并咨询劳工厅或律师

10. 常见问题 FAQ

Q1：安省病假到底几天？带薪吗？
A：每年最多 3 天，无薪，但工作有保障（job-protected）。连续工作满 2 周即有资格。带薪病假只有你的合同或公司政策给才有。

Q2：老板要我开医生证明，我能拒绝吗？
A：如果你请的是 ESA 的 3 天病假，自 2024 年 10 月 28 日起老板不能要求医生开具的证明，你可以礼貌拒绝并说明法律规定。但如果请假超过 3 天或走长期病假流程，老板有权要求医疗证明，应当配合。

Q3：我在银行上班，请病假按哪套规则？
A：银行是联邦监管行业，适用《加拿大劳动法典》：连续受雇满 30 天后逐步累积，最多 10 天带薪病假。连续请 5 天以上雇主可要求医疗证明。

Q4：病假 3 天用完了，第 4 天还病着怎么办？
A：走长期病假通道：安省 ESA 长期病假最多 27 周（需受雇满 13 周 + 医疗证明），同时可申请 EI 病假福利（最长 26 周收入替代）。提前准备医疗文件，不要无手续缺勤。

Q5：休完病假老板把我开了，能告吗？
A：如果开除与你依法休病假直接相关，可能构成 ESA 禁止的报复（reprisal），可向安省劳工厅投诉。建议先保存请假记录、沟通记录和开除文件，再咨询雇佣法律师评估赔偿。

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官方来源：Ontario.ca（Your guide to the Employment Standards Act: Sick leave）、Canada.ca（10 days of paid sick leave for federally regulated workers）。核验于 2026年10月2日。

关键政策以 IRCC / CRA / 各省官网为准。本文仅供信息参考，不构成法律/移民/医疗/投资建议。

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