先说三句：第一，FSW（联邦技术工人计划，Federal Skilled Worker Program）的经验算法只认”递交日往前推 10 年”，窗口外的经验一分不算；第二，资格门槛要求的是”同一 NOC（国家职业分类）下连续 12 个月”的全职带薪技术工作，8 个月的断档如果切断了这 12 个月，直接不合格；第三，一旦你手里已经有一段连续 12 个月，断档就不可怕了——剩下的年份可以跨公司、跨 NOC 累加，断档只是少算几个月，不影响资格。
下面用 4 个带 8 个月断档的实战案例，把 IRCC 这套”10 年窗口 + 连续 1 年 + 累计打分”的算法讲透。所有政策数字均按 Canada.ca 与 IRCC 官方口径核实，核验于 2026年10月7日。
FSW 经验算法的 3 条铁律
在看案例之前，先把 IRCC 的规则钉死。这三条缺一不可：
- 10 年窗口：工作经验必须发生在”递交申请之日往前推 10 年”之内。注意是递交日（application date），不是建 Express Entry 档案日，也不是收到 ITA（邀请）之日。
- 连续 1 年门槛：至少 1 年连续全职（或等量兼职）带薪技术工作，且必须在同一个 NOC 职业下完成。这是资格线，不满足连池子都进不去。
- 技术职业范围：NOC 2021 的 TEER 0、1、2、3 类职业才算数。TEER 4、5 的工作再久也不计入。
另外两条顺带记住：语言至少 CLB 7（加拿大语言基准）四个单项；67 分六项打分表（selection factors）总分要 ≥67 分才能入池。
“连续”到底指什么？IRCC 的精确定义
这是全文最容易被误解的概念。IRCC 要求的”连续”（continuous）是三层意思叠加：
- 时间不间断：12 个月里不能有失业空窗。换公司可以，但两份工作之间如果隔了几个月没上班，连续性就断了。
- 职业不切换：这 12 个月必须落在同一个 NOC 代码下。NOC 21231（软件工程师）干 6 个月、转 NOC 21222（信息系统专员）再干 6 个月，拼不出”连续 1 年”。
- 工时达标：全职按每周 30 小时算，12 个月就是 1,560 小时。兼职可以，但要按比例折算到等量时长——比如每周 15 小时，就要干 24 个月才折成 1 年。
反直觉但重要的一点：IRCC 官方帮助中心明确说明，CRS（综合排名系统）打分下的外国工作经验不要求连续，但 FSW 的资格门槛要求”至少 1 年连续”。也就是说：进门要连续 1 年，进门之后攒分可以不连续。这是理解 4 个案例的总钥匙。
67 分制：工作经验这一项怎么打分
过了资格线，工作经验还要在 67 分打分表里换算成分数（满分 15 分）。按《移民和难民保护条例》（IRPR）第 80 条，算法如下：
| 10 年窗口内技术工作总年数 | 得分 |
|---|---|
| 1 年 | 9 分 |
| 2–3 年 | 11 分 |
| 4–5 年 | 13 分 |
| 6 年及以上 | 15 分 |
注意两点：第一，这里的”总年数”是累加的——有了第一段连续 12 个月打底之后，其他年份可以跨公司、跨 NOC、中间有断档，全部加起来算；第二，档位是按整年区间跳的，3.5 年和 2 年零 1 个月都是 11 分，不会因为多几个月就多 1 分。算分时先看落进哪个区间。
还有一个冷知识：67 分制下，读书期间和自雇期间的技术工作经验也可以计分（Canada.ca 原文列明 “while you were studying” 和 “while being self-employed” 可计入 selection factor 分数）。但注意这和 CRS 是两套规则，CRS 下自雇经验不计分——两套分数别混用。
案例 1：断档 8 个月，但第一段就攒够了连续 12 个月
背景：陈工，NOC 21231 软件工程师。A 公司全职 2 年（2022年3月–2024年2月）→ 离职休息、断档 8 个月 → B 公司同 NOC 全职 1.5 年（2024年11月–2026年4月）。2026年10月递交申请。
算法拆解：
- 第 1 步：10 年窗口 = 2016年10月–2026年10月，两段工作全在窗口内。
- 第 2 步：找”连续 12 个月”。A 公司的 2022年3月–2023年2月（或任意连续 12 个月切片）满足同一 NOC + 不间断 + 全职 → 资格门槛通过。8 个月断档发生在门槛已经满足之后，不影响资格。
- 第 3 步：累计打分。2 年 + 1.5 年 = 3.5 年技术经验，落进”2–3 年”档 → 11 分。断档的 8 个月只是没产生经验，不扣分。
结论：断档不可怕，可怕的是断档切断了你唯一的连续 12 个月。只要第一段工作本身够 12 个月连续，后面的断档只影响总年数，不影响资格。
案例 2：断档 8 个月，正好切断了唯一的 12 个月
背景：林小姐，NOC 13110 行政助理。C 公司全职 7 个月（2025年3月–2025年9月）→ 断档 8 个月 → D 公司同 NOC 全职 6 个月（2026年6月–2026年11月，递交时在职）。总时长 13 个月，超过 1 年。
算法拆解：
- 总时长 13 个月没错，但 IRCC 要的是”连续”12 个月。7 个月和 6 个月被 8 个月断档隔开，两段各自都不满 12 个月 → 资格门槛不通过。
- 67 分制打分的前提是先过资格线，门槛不过，打分表根本用不上。
补救：在 D 公司继续干满 12 个月（到 2027年5月），用 D 公司的连续 12 个月作为资格段；或者把 C 公司的 7 个月 + D 公司的前 5 个月看成”如果中间没有断档”——但断档是事实，不能假设。唯一的解法就是再攒出一段真实的连续 12 个月。另外注意：等到 2027年5月递交时，10 年窗口会前移，C 公司的早期月份要重新核对是否还在窗口内。
结论：这是断档最致命的形态——总时长够、连续不够。规划离职时，先数一数手里有没有一段”完整的 12 个月”。
案例 3：断档 8 个月，前后换了 NOC
背景：王工，NOC 21231 软件工程师 2 年（2021年6月–2023年5月）→ 断档 8 个月转行 → NOC 21222 信息系统专员 1 年（2024年2月–2025年1月）。2026年10月递交。
算法拆解：
- 资格门槛：主职业（primary occupation）定为 NOC 21231，其中 2021年6月–2022年5月是连续 12 个月 → 通过。注意主职业必须是你那”连续 1 年”所在的 NOC，EE 档案里 primary NOC 就填 21231，换 NOC 另有风险（见相关阅读）。
- 累计打分：2 年（21231）+ 1 年（21222）= 3 年，都在 TEER 1/2 范围内，跨 NOC 累加 → 落进”2–3 年”档 → 11 分。这里再次验证钥匙规则：第一段连续满足后，后续年份不要求同一 NOC。
- 如果反过来——21231 只干了 7 个月、21222 干了 1 年，那么主职业应定为 21222（连续 12 个月的那一段），21231 的 7 个月只能作为累计年数的一部分。
结论：断档 + 转行不致命，关键是至少有一个 NOC 下攒出连续 12 个月。EE 档案的 primary NOC 必须和这 12 个月对上，写错 NOC 是常见的补料（ADR）导火索。
案例 4：断档 8 个月，把你拖出了 10 年窗口
背景：赵先生，早期在 E 公司干了 3 年（2016年1月–2018年12月）→ 中间多年断断续续 → F 公司 2 年（2023年1月–2024年12月），中间有过 8 个月断档。2026年10月递交申请。
算法拆解：
- 10 年窗口 = 2016年10月–2026年10月。E 公司的 2016年1月–9月共 9 个月滑出窗口，只剩 2016年10月–2018年12月的 2 年 3 个月可计。
- 资格门槛：E 公司段内有连续 12 个月 → 通过。
- 累计打分：2 年 3 个月 + 2 年 = 4 年 3 个月 → “4–5 年”档 → 13 分。但如果他拖到 2027年7月才递交，窗口前移到 2017年7月，E 公司可计部分只剩 1 年 6 个月，总计 3 年 6 个月 → 掉到 11 分档。
结论：断档的隐藏杀伤力不在”连续性”，而在”时间线后移”。每拖一个月递交，窗口就往前吞掉你最早的一个月。对于靠早期经验凑 4–5 年档（13 分）的人，递交时机本身就是分数。
费用、时间线与关键数字
- 关键数字：10 年窗口（按递交日倒推）；连续 12 个月 / 1,560 小时（全职 30 小时/周）；TEER 0/1/2/3；67 分制工作经验档 9/11/13/15 分；语言 CLB 7；67/100 及格线。
- 费用：学历认证（ECA）、语言考试、PR 申请费等以官网为准，递交前到 Canada.ca 按最新费用表核对，本文不列具体金额。
- 时间线参考：EE 建档 → 等待 ITA → 递交后 IRCC 官方目标 6 个月内审理完大多数申请（实际因个案而异）；工作经验的”10 年窗口”锚定的是递交日，不是 ITA 日——收到 ITA 后 60 天内递交，窗口几乎不动，但别拖到 ITA 过期重入池。
常见坑：6 条红线
- 把”总时长≥1 年”当成”连续 1 年”：7 个月 + 6 个月中间隔 8 个月，总时长 13 个月也不合格。先找连续 12 个月切片，再谈累计。
- 断档期间的”兼职过渡”没留证据：断档期如果打了零工，想折算成等量兼职经验，必须有工资单、税单、雇主信。口头约定不算数。
- 主职业 NOC 写错：primary NOC 必须是你那段连续 12 个月所在的 NOC。写成后来转行的 NOC，会导致资格段与申报不一致。
- 用递交日 10 年前的经验凑数：窗口是硬 cutoff，2016年10月之前（以 2026年10月递交为例）的经验一律作废，哪怕有完整雇主信。
- 把 67 分制和 CRS 分数混为一谈：67 分是”能不能进池”的资格分，CRS 是”能不能被捞”的排名分。工作经验在两套规则下的算法不同（CRS 下外国经验不要求连续）。
- 雇主信日期开得太”整”：起止日期与工资单、税单对不上，VO（签证官）会按最短口径认定。所有文件的时间线必须互相咬合，断档月份要如实呈现，不要”抹平”。
新手 checklist：递交前逐项打勾
- ☐ 画出时间线：每段工作的起止年月 + 断档月份，标在一条时间轴上
- ☐ 用红笔圈出”连续 12 个月”切片：同一 NOC、不间断、每周 30 小时（或等量兼职）
- ☐ 以计划递交日倒推 10 年，确认每段经验都在窗口内
- ☐ 累加总年数，对照 9/11/13/15 分档算出工作经验得分
- ☐ 六项打分表自测 ≥67 分（含语言、学历、年龄等）
- ☐ EE 档案的 primary NOC = 连续 12 个月那段的 NOC
- ☐ 每段工作备齐雇主信（职责、工时、起止日期）+ 工资单/税单
- ☐ 官方来源复核一遍数字（见文末官方来源行）
FAQ：读者最常问的 5 个问题
Q1：断档 8 个月期间我领了 EI（就业保险），这 8 个月能算经验吗？
A：不能。EI 是失业福利，不是带薪工作。IRCC 只认 paid work，领 EI 的月份是纯断档，不产生经验也不延续连续性。
Q2：断档期间我回国远程给原公司干了 3 个月，有工资，这段算吗？
A：如果是有薪、同一 NOC、工时达标且能开出雇主信，可以算——工作地点不影响 FSW 经验认定（加拿大境内外的技术经验都认）。但这 3 个月要如实申报为一段独立的工作经历，不能把它”粘”回断档前的工作去伪造连续。
Q3：第一段连续 12 个月是 5 年前的，之后断断续续，还有效吗？
A：只要它落在递交日往前 10 年的窗口内就有效。连续 1 年的门槛没有”新鲜度”要求，新鲜度要求只体现在 10 年窗口上。
Q4：兼职 20 小时/周干了 18 个月，能折成”连续 1 年”吗？
A：可以。IRCC 认”等量兼职”：20 小时/周 × 18 个月 = 1,560 小时等量时长，同一 NOC 且不间断即满足。但注意兼职折算只看小时数，不看日历月数，别按 18 个月去报年数。
Q5：我已经有连续 12 个月了，后面的零散经验还需要雇主信吗？
A：需要。只要你想把某段经验计入 67 分制的累计年数（或 CRS），就必须有对应的证明文件。没有文件的年份等于不存在，VO 不会采信简历上的一行字。
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官方来源：IRCC 官网 Federal Skilled Worker Program 页面、Canada.ca Federal Skilled Workers selection criteria – Work experience、IRCC Help Centre（Express Entry 工作经验计分说明）。核验于 2026年10月7日。
关键政策以 IRCC / CRA / 各省官网为准。本文仅供信息参考，不构成法律/移民/医疗/投资建议。
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