先说三句：2026 年 4 月 1 日起，IRCC 已取消专上留学生的单独 Co-op 工签要求，符合条件的同学凭有效学签即可参加课程必修的带薪实习；”申请步骤”变成了 4 步资格确认——查学签工作条件、拿学校必修确认信、过 50% 红线与 6 个月门槛、办 SIN 并通过学校渠道锁定雇主；中学留学生不适用新政，仍需单独申请 Co-op 工签。
政策先搞懂：单独 Co-op 工签已经成为历史
在 2026 年 4 月 1 日之前，加拿大专上院校（college / university）的留学生如果课程里有必修的带薪实习（co-op、internship、practicum），必须额外向 IRCC 申请一张 Co-op 工签（Co-op Work Permit），才能合法上岗。这张工签本身免申请费，但流程一点没少：进 IRCC 账户填表、交材料、等审理——而境内工签审理动辄数月，很多人实习 offer 到手了，工签还没影。
2026 年 4 月 1 日，IRCC 正式取消了这一要求：符合条件的专上留学生不再需要单独申请 Co-op 工签，凭有效学签（study permit）即可参加课程要求的实习 placement。已经递交但还没批下来的旧申请，IRCC 会自动撤回（withdraw），申请人不需要做任何操作。
注意三点边界：第一，新政只覆盖专上（post-secondary）学生；第二，实习必须是”课程必修”（mandatory），自己找的暑期兼职不算；第三，学签上必须有允许工作的条件（conditions），下面会细讲。
谁可以直接用学签实习：6 条资格清单
对照 IRCC 口径，能免 Co-op 工签直接实习的同学必须同时满足以下 6 条（缺一不可）：
- 在指定学习机构（Designated Learning Institution，DLI）全日制（full-time）就读；
- 持有有效学签，或在学签过期前已递交续签申请并保持注册在读；
- 学签上印有允许工作的条件，例如”May accept employment on or off campus if meeting eligibility criteria as per R186(f), (v), or (w)”，或”May accept employment only on campus if meeting criteria as per R186(f)”；
- 所读项目时长至少 6 个月，且毕业时授予学位、文凭或证书（degree / diploma / certificate）；
- 实习/带薪实习是毕业的必修环节，由学校出具书面确认；
- 实习部分总时长不超过整个项目的 50%。
语言课程（ESL/FSL）、兴趣课程、为升读其它项目做的预备课程里的实习安排，不在新政覆盖范围内。
第 1 步：检查学签上的工作条件
这是最容易被忽略、也最容易翻车的一步。把你的学签（纸质或电子版）翻出来，看背面/备注栏的条件（conditions）文字：
- 如果写着允许 on-campus 或 on/off-campus 工作，且你满足 R186(f)/(v)/(w) 的在读要求——恭喜，第 1 步通过；
- 如果写着”This permit does not authorize the holder to engage in off-campus employment”，只允许校内工作——新政下你仍然可以参加必修实习（实习可在校内或校外进行），但校外兼职另当别论；
- 如果学签上完全没有工作条件——必须先向 IRCC 申请修改学签条件（amend conditions），拿到新条件后才能实习。不要抱着侥幸心理先上岗。
不确定自己学签条件怎么解读的，直接去学校的 international student advising 办公室问，比自己猜靠谱得多。
第 2 步：拿到学校的”实习必修”确认信
新政的核心文件从”工签”变成了一封信：由你的院系或 Co-op 办公室出具的确认信（letter），证明这次实习是你毕业的必修环节。信里一般要写明：
- 实习是该项目的必修组成部分，不完成就不能毕业；
- 实习时长占整个项目的比例（必须 ≤50%，例如 4 年制项目里实习不能超过 24 个月）；
- 实习的时间段和形式（co-op / internship / practicum）。
这封信要自己留好，雇主要求提供时出示；边境官或 IRCC 抽查时它就是你的”合法性证明”。不同学校的开具流程不一样，有的通过 co-op portal 一键申请，有的要找 academic advisor 签字——开学初就去问，别等到实习前一周。
第 3 步：自查资格——50% 红线与 6 个月门槛
第 2 步的信开出来之前，自己先算一笔账，免得白跑：
| 检查项 | 合格线 | 怎么算 |
|---|---|---|
| 项目总时长 | ≥ 6 个月 | 看录取信（letter of acceptance）上的项目时长 |
| 实习占比 | ≤ 50% | 实习月数 ÷ 项目总月数，例如 8 个月实习 ÷ 16 个月项目 = 50%，刚好压线合格 |
| 注册状态 | 全日制在读 | 实习学期也要保持 full-time 注册（按学校定义） |
| 学签状态 | 有效或已递交续签 | 学签过期前递交续签可维持身份（maintained status）继续实习 |
特别提醒：从 full-time 掉到 part-time（比如实习学期只选了一门课）会直接触发”不再满足条件”，学签工作授权随之失效。实习学期的选课安排务必跟 academic advisor 确认过再定。
第 4 步：申请 SIN + 通过学校渠道锁定雇主
合法上岗还差两样东西：
社会保险号（Social Insurance Number，SIN）。在加拿大工作必须有 SIN，带薪实习也不例外。拿着有效学签去 Service Canada 办公室或官网在线申请，通常几天内拿到。没有 SIN 就开工，雇主无法给你发工资报税。
学校认可的雇主。新政下实习可以在校内或校外进行、可以带薪也可以无薪，但雇主一般需要经过学校 Co-op / Career 中心的认可。走学校 co-op portal 投递的好处是：岗位已经过审核、实习时长计入必修学分、出了纠纷学校会介入。自己在外面找的实习，先问 co-op 办公室认不认，不认的话白干不计学分。
费用、时间线与关键数字
- 费用：新政下没有单独的 Co-op 工签申请，也就没有这笔申请环节（旧的 Co-op 工签申请本身免申请费，省掉的是数月的等待时间，不是钱）；SIN 申请免费；学签条件修改如需申请，按 IRCC 当时公布的费用为准。
- 时间线：新政 2026 年 4 月 1 日生效；旧的待审 Co-op 工签申请由 IRCC 自动撤回，无需申请人操作；建议在实习开始前至少 1–2 个月办好确认信和 SIN。
- 关键数字：项目 ≥6 个月；实习占比 ≤50%；学期中校外打工每周上限 24 小时（IRCC 规定，实习工时是否合并计算以官网口径为准）；确认信建议提前 4–8 周向学校申请。
以上数字核验于 2026 年 10 月 23 日，政策细节以 IRCC 官网”Work in a student work placement”页面为准。
常见坑与红线：6 条
- 把”选修实习”当成必修：只有课程大纲里写明”必修”的 placement 才适用新政。自己额外找的实习要用学签的校外打工条款（学期中每周 24 小时上限）来覆盖，不能混为一谈。
- 学签没工作条件就上岗：这是最直接的红线。条件不符时的任何工作都算 unauthorized work，会影响后续 PGWP（毕业工签）和移民申请。
- 实习学期掉成 part-time：很多学校把实习学期自动记为 full-time，但也有学校要求你手动注册实习课程（co-op course）。没注册=part-time=工作授权失效。
- 50% 算错：有人把”实习 12 个月 ÷ 课程 24 个月”算成 50% 合格，却忘了项目总时长还包括其它学期。按学校官方的项目总时长算，不要自己拍脑袋。
- 雇主没过学校审核：校外实习雇主一般需经学校认可，私下签的 offer 可能不计学分，毕业前才发现就晚了。
- 中学家长照搬新政：中学生（secondary）不在新政范围内，仍需单独申请 Co-op 工签。家里有读高中的弟弟妹妹，别把大学政策套过去。
出发前 Checklist
- ☐ 学签翻出来，确认有 on-campus（或 on/off-campus）工作条件
- ☐ 拿到院系/Co-op 办公室的”实习必修”确认信（含 ≤50% 声明）
- ☐ 自查：全日制在读、项目 ≥6 个月、实习占比 ≤50%
- ☐ 办好 SIN（Service Canada 线上或线下）
- ☐ 通过学校 co-op portal 投递，确认雇主已获学校认可
- ☐ 实习学期确认注册状态为 full-time（问 academic advisor）
- ☐ 确认信、学签、SIN 复印件存好，手机里留一份电子版
常见问题 FAQ
Q1：我之前递交的 Co-op 工签申请还没批，要主动撤回吗？
A：不用。IRCC 会自动撤回符合新政覆盖范围的待审申请，并通知申请人不再需要单独的工签。如果你的情况不在新政覆盖内（比如中学生），申请会继续按旧流程审理。
Q2：学签上没有工作条件，现在申请修改要多久？
A：向 IRCC 申请 amend study permit conditions，审理时间以官网公布为准（以官网为准）。在拿到新条件之前不要开始实习，unauthorized work 的记录会影响 PGWP 申请。
Q3：带薪实习期间每周能工作多少小时？
A：作为课程必修的实习 placement 本身没有每周工时上限；但学期中同时做校外兼职的，每周上限为 24 小时（IRCC 规定），实习工时是否计入合并计算以 IRCC 官网口径为准。寒暑假等 scheduled break 期间则无上限。
Q4：无薪实习也适用新政吗？
A：适用。新政覆盖 co-op、internship、practicum 等必修实习形式，带薪和无薪都在内，校内和校外也都在内，关键是”必修”+”学校确认”+”≤50%”。
Q5：实习经历对毕业后移民有帮助吗？
A：有。加拿大本地实习经历是简历上的硬通货，部分省提名（PNP）和 EE 打分看重加拿大工作经验；实习期间建立的雇主关系也常直接转化为毕业后的全职 offer 和 PGWP 期间的工作。具体加分规则以 IRCC 和各省官网为准。
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官方来源：IRCC 官网”Work in a student work placement”页面、Canada.ca。核验于 2026年10月23日。
关键政策以 IRCC / CRA / 各省官网为准。本文仅供信息参考，不构成法律/移民/医疗/投资建议。
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