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先说三句：① 50 岁起，平均风险人群每 2 年做一次 FIT 粪便潜血检测，免费；② FIT 阳性不要慌，8 周内安排结肠镜复查是标准流程；③ 前列腺 PSA 没有”全国统一时间表”，50 岁起（高危 45 岁起）...

赞(0)admin2026-10-04加拿大生活 阅读(3)

先说三句：① 三明治一代（Sandwich Generation）的预算优先级是：先保住收入来源和 6 个月应急金，再谈赡养和教育投入，顺序搞反全家都危险；② 孩子这边先把 RESP 的 CESG 政府补助拿满（每年存 $2,500 拿 $...

赞(0)admin2026-10-04加拿大财经 阅读(2)

收到公寓管理处寄来的账单：养狗违反公寓宠物规定，罚款 2000 加元，限期 30 天内把狗送走——不少安省公寓业主都遇到过这一幕。别急着交钱，也别急着和董事会吵：这笔钱该不该交、狗该不该走，答案不在物业经理嘴里，而在三份公寓文件里。 先说三...

赞(0)admin2026-10-04加拿大法律 阅读(6)

先说三句 第一句：走 AIP（Atlantic Immigration Program，大西洋移民计划）的申请人，在雇主向省政府递交省背书（provincial endorsement）申请之前，必须先到省里指定的定居服务机构（design...

赞(0)admin2026-10-04加拿大移民 阅读(2)

先说三句： 抢位的关键不是手速，而是提前建账号、提前收藏课程编号（barcode）。报名日当天登录、输入编号、直接结算，把”找课”环节提前做完的人才抢得到。 儿童游泳课一季大约 8–10 周，市营场馆每季费用多在几十...

赞(0)admin2026-10-04加拿大新闻 阅读(3)

先说三句： 安省乳腺癌筛查（OBSP）：50–74 岁每 2 年一次 mammogram（乳房 X 光），无需家庭医生转诊、OHIP 全额报销；40–49 岁可自己预约筛查（自转诊），高风险 30–69 岁持医生转诊每年筛查。 安省宫颈癌筛...

赞(0)admin2026-10-04加拿大生活 阅读(6)

先说三句：① Keji 是新斯科舍（Nova Scotia，NS）内陆唯一的国家公园+国家历史遗址双头衔公园，核心玩法就是”划独木舟进荒野露营”，46 个湖边荒野营位是全大西洋省国家公园里最多的；② 这里是官方认证的...

赞(0)admin2026-10-04加拿大旅游 阅读(4)

楼上第三次漏水，天花板又湿了一大片，楼上业主电话不接、管理处说”在协调”，三个月过去了水还在滴。很多安省公寓业主卡在同一个问题上：到底该找谁，找了不理又能怎么办。本文把责任划分和追责路径一次讲透，仅为信息整理，不构成...

赞(0)admin2026-10-04加拿大法律 阅读(5)

先说三句：① Wolfville 是新斯科舍省（Nova Scotia）安纳波利斯谷（Annapolis Valley）里一座大学城加酒乡小镇，两天时间足够把阿卡迪亚大学（Acadia University）校园、周六农贸市场、Grand ...

赞(0)admin2026-10-04加拿大旅游 阅读(3)

先说三句 肺炎疫苗在加拿大 65 岁以上基本免费：各省公费项目覆盖 65 岁及以上人群，2025 年 4 月起国家免疫咨询委员会（National Advisory Committee on Immunization，NACI）推荐接种 2...

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