先说三句：2026 年魁省 Arrima 邀请约每 4 到 8 周一轮，7 月 30 日和 9 月 24 日连续两轮各发了 523 和 519 份邀请，体量几乎一样；Arrima 没有统一分数线，分数线是按职业组分别定的，同一轮里不同职业组能差出 300 多分；真正提高被捞概率的办法是职业进当期捞取名录、法语达标、池里资料实时更新，而不是干等分数线降下来。
走魁省技术移民的人，第一步都是在 Arrima 里建一个意向档案（expression of interest），然后等魁省移民、法语化与融合部（Ministère de l’Immigration, de la Francisation et de l’Intégration，简称 MIFI）”捞人”。但 Arrima 的捞人逻辑跟联邦 Express Entry 完全不一样：联邦看的是综合分数一刀切，Arrima 看的是”你在不在当期要找的职业单上”。搞懂这个区别，后面的时间规律、分数线规律就全通了。
一、Arrima 和 PSTQ 是什么关系
先把名词对齐，不然看到官方文件会晕。
- Arrima：魁省的意向表达系统。你在里面填职业、学历、法语、工作经验、居住地等信息，形成一个意向档案，档案有效、信息真实即可”入池”。
- PSTQ（Programme de sélection des travailleurs qualifiés，技术工人甄选计划）：2024 年 11 月 29 日正式取代旧的常规技术工人计划 PRTQ（RSWP），现在的魁省技术移民都走 PSTQ。2026 年的邀请轮次全部是 PSTQ 名下的。
- 捞人/邀请：MIFI 按事先公布的部长标准（ministerial criteria），从 Arrima 池里按职业组提取档案，被选中的人收到邀请，就可以递交 CSQ（魁省甄选证书）申请，再转联邦阶段拿 PR。
PSTQ 目前分 4 条线（streams）：Stream 1 高技能和专门技能（TEER 0–2 职业）；Stream 2 中级和手工技能（TEER 3–5 职业）；Stream 3 受监管职业（regulated professions）；Stream 4 杰出人才（exceptional talent）。每一轮邀请，MIFI 会公布每条线、每个职业组的捞取人数和最低分，这就是研究”邀请规律”的原材料。
二、2026 年已确认的邀请轮次时间线
以下数字来自 MIFI 官方公布的邀请标准和多家移民媒体对官方文件的整理，核验于 2026 年 10 月 8 日：
| 邀请日期 | 总邀请数 | 要点 |
|---|---|---|
| 2026 年 1 月 29 日 | 1,797 | Stream 1、2、4 三线；Stream 1 发出 1,094 份，占比最大 |
| 2026 年 3 月 16 日 | 2,500+ | 四线全开的一轮大邀请，Stream 1 单线就发出 893 份 |
| 2026 年 7 月 30 日 | 523 | 四线全开；是 2026 年的第 7 轮邀请 |
| 2026 年 9 月 24 日 | 519 | 四线全开；这是第 88 轮 Arrima 邀请，截至本轮 2026 年累计邀请 15,079 人 |
注意表格里有个细节：7 月 30 日和 9 月 24 日这两轮，邀请数（523 vs 519）和结构（都是四线全开）高度相似。这就是标题说的”3 个月 2 次邀请”——进入下半年后，魁省的邀请节奏和体量进入了一个相对稳定的区间。
三、规律一：节奏大约每 4 到 8 周一轮，但不是固定日历
看 2026 年的间隔：1 月 29 日到 3 月 16 日约 6 周；3 月 16 日到 7 月 30 日拉长到约 19 周，中间有一个明显的空档期；7 月 30 日到 9 月 24 日约 8 周。
这说明 Arrima 的邀请节奏不是固定月更，而是由 MIFI 根据年度配额、劳动力市场优先级和各职业的池内人数动态安排的。上半年出现过长达 4 个月以上的静默期，下半年则加密到约 2 个月一轮。实操建议：把 Arrima 官网的”邀请标准”页面（MIFI 官网 PSTQ 栏目）设为每月必查项，不要按”上个月发了、这个月肯定发”的惯性去赌。
四、规律二：每轮都按职业组分开捞，分数线是分开定的
这是 Arrima 最核心、也最容易被误解的一点：没有全池统一分数线。同一轮里，MIFI 会把每条线再拆成若干个”捞取练习”（invitation exercises），每个练习对应一份职业名单和一个最低分。
以 2026 年 9 月 24 日这轮为例（Stream 1，共 86 份邀请，拆成 3 个练习）：
| 练习 | 职业组 | 邀请数 | 最低分 |
|---|---|---|---|
| Stream 1 练习 1 | 医疗、科研、社工类职业（37 人） | 37 | 634 |
| Stream 1 练习 2 | 餐饮主管、厨师（8 人） | 8 | 706 |
| Stream 1 练习 3 | 工程、数据科学、网络安全、技工类（41 人） | 41 | 696 |
三组人全是 TEER 0–2、都在魁省居住、有 12 个月以上本职业经验、有魁省文凭、法语口语 7 级、书面 5 级——条件框架一样，但因为职业组不同，最低分从 634 拉到 706。所以问”Arrima 现在多少分能捞”是个伪问题，正确问法是”我的职业组上一轮多少分、捞了多少人”。
五、规律三：同一轮内，不同职业组分数能差 300 多分
继续看 9 月 24 日这轮的另外两条线：
- Stream 2（中级和手工技能，TEER 3–5）：共 316 份邀请，拆成 4 个练习。家庭护理/医疗/教育组 48 人，最低 631 分；厨师和轻体力清洁组 10–15 人，最低 706 分；TEER 4–5 通用组 254 人，最低 611 分——同一条线内最高和最低差了 95 分。
- Stream 3（受监管职业）：共 110 份邀请，拆成 4 个练习。TEER 1–2 组 69 人，最低 631 分；运输/工程/技工优先职业组 37 人，最低 697 分；TEER 4–5 受监管职业组不到 5 人，最低只有 380 分。
- Stream 4（杰出人才）：7 份邀请，未公布最低分。
380 分到 706 分，同一轮横跨 320 多分。这就是为什么”职业定位”比”总分”重要：一个 500 分的 TEER 4–5 受监管职业申请人，可能比一个 650 分但职业不在当期名单上的申请人更早被捞。研究每轮的职业名单，比研究分数本身更有用。
六、规律四：捞人前几天先”提档”，提档时你的信息必须是最新的
MIFI 每次邀请前会先从 Arrima 池里”提取”（extract）一批档案，再按标准筛选。9 月 24 日这轮：Stream 1–3 的档案是 9 月 21 日下午 1 点 10 分提取的，Stream 4 是 9 月 24 日当天提取的。7 月 30 日那轮是 7 月 27 日下午提取的。
规律是：提取发生在邀请前 3 天左右，提取时档案里的信息（职业 NOC、TEER、工作经验月数、法语成绩、魁省居住状态、学历）是什么，筛选就按什么来。很多人犯的错是：法语考出了新成绩、换了工作、工作满 12 个月了，却忘了更新 Arrima 档案，结果在提档时被按旧信息筛掉。建议：任何关键信息变化后 48 小时内更新档案；每次 MIFI 公布邀请标准后，第一时间核对自己的档案是否符合”当期版本”的条件描述。
七、规律五：法语和工作经验是真正的硬门槛
分数可以靠职业组”错峰”，但下面这些门槛是每轮都存在的：
- Stream 1（2026 年几轮的通用框架）：主职业 TEER 0–2；过去 5 年内至少 12 个月本职业工作经验；持有魁省文凭（职业文凭/大专/本科/硕博等，需满足课时或学分要求）；居住在魁省；法语口语 7 级、书面 5 级（魁省法语等级量表）；如有配偶，配偶口语需 4 级。
- Stream 2：主职业 TEER 3–5；过去 5 年内至少 24 个月本职业经验，其中至少 12 个月在魁省完成；居住在魁省。
- Stream 3：打算从事部长名单上的受监管职业，居住在魁省，具体 TEER 和分数要求按练习而定。
法语是魁省区别于其他所有省份的最大变量。Stream 1 明确要求口语 7 级/书面 5 级，这个水平大致对应能独立处理工作场景的法语。法语不达标的人，再高的英语和其他加分也进不了 Stream 1 的捞取范围——这是”红线级”的门槛。
八、规律六：邀请体量看配额，全年累计数比单轮数更重要
2026 年各轮体量差异很大：1 月 1,797 人、3 月 2,500+ 人、7 月和 9 月各约 520 人。截至 9 月 24 日，2026 年累计邀请 15,079 人。单轮邀请数不代表”机会变多变少”，它反映的是 MIFI 当期想解决的职业缺口。年初的大轮次偏向”清库存”式广撒网，下半年的小轮次偏向”精准补缺”。对申请人来说，更值得跟踪的是自己职业组在最近 3 轮里出现了几次、每次捞多少人——连续 3 轮都出现的职业组，说明是魁省的持续性缺口。
九、费用 / 时间线 / 关键数字
| 项目 | 数字 | 说明 |
|---|---|---|
| 2026 年累计邀请（截至 9 月 24 日） | 15,079 人 | MIFI 官方公布口径 |
| 最近两轮邀请数 | 523（7 月 30 日）、519（9 月 24 日） | 四线全开，体量稳定 |
| 同一轮最低分跨度 | 380–706 分 | 9 月 24 日轮，按职业组分别定分 |
| 提档到邀请的间隔 | 约 3 天 | 9 月轮：9 月 21 日提档，9 月 24 日发邀请 |
| CSQ 申请费、联邦阶段申请费 | 以官网为准 | MIFI 和 IRCC 费用每年调整，缴费前务必查官网最新费用表 |
| 收到邀请后递交 CSQ 的期限 | 以邀请信为准 | 一般为数周，逾期视为放弃 |
CSQ 阶段和联邦阶段的审理周期 MIFI/IRCC 不做承诺，实际时长因申请完整度和个案而异，规划时按”以年为单位”的总周期做预期管理更稳妥。
十、常见坑 / 红线（5 条）
- 只盯总分、不看职业名单。Arrima 是按职业组捞人的，你的总分再高，职业不在当期名单上就是零机会。每轮先看职业名单，再看自己组的最低分。
- 档案信息过期。法语出分、换工作、工龄达标后不更新 Arrima 档案，提档时按旧信息筛掉。这是最可惜的失误，完全可避免。
- 法语裸考入池。Stream 1 要求口语 7 级/书面 5 级，没有达标的法语成绩就入池，等于把自己排除在高技能线之外。先考到达标再入池，或者同步走 Stream 2/3 的路径评估。
- 职业 NOC 与实际职责对不上。MIFI 按 NOC 职责描述核验职业真实性，title 对得上但职责对不上，CSQ 阶段会被质疑甚至拒签。入池前先逐条对照 NOC 的 main duties。
- 收到邀请后拖延递交。邀请信里有明确的递交期限，逾期不交视为放弃，档案要重新排队。收到邀请当天就启动材料清单，不要等”准备完美了”再交。
十一、新手 checklist
- ☐ 确认走 PSTQ 而不是旧 PRTQ（2024 年 11 月 29 日后新申请一律 PSTQ）
- ☐ 判断自己属于 Stream 1/2/3/4 中的哪一条，对照 TEER 类别
- ☐ 法语考到目标水平（Stream 1：口语 7 级/书面 5 级），成绩在有效期内
- ☐ 主职业 NOC 编码与实际工作职责逐条核对一致
- ☐ 在 Arrima 建档，信息一次填准填全
- ☐ 订阅 MIFI 官网 PSTQ 邀请标准页面，每轮公布后 24 小时内核对
- ☐ 记录自己职业组最近 3 轮的出现频率、捞取人数和最低分
- ☐ 任何信息变化（工作、法语、居住、学历）48 小时内更新档案
十二、常见问题 FAQ
Q1：Arrima 池里待多久会被捞？有没有排队顺序？
A：没有排队顺序，不存在”先到先得”。每次邀请都是按当期公布的职业名单和分数标准重新筛选，待 2 年没被捞、和刚入池 2 周，机会完全取决于当期标准和你的档案条件。档案本身有有效期，注意到期前更新或重建。
Q2：我的分数比上一轮最低分高，为什么没被捞？
A：最常见的原因有三个：你的职业不在本轮的职业名单上；提档时你的档案信息不是最新（比如法语新成绩没更新）；你看的是别的职业组的最低分。先按”职业组→提档时信息→分数”这个顺序排查。
Q3：英语好但法语零基础，能走魁省技术移民吗？
A：非常难。PSTQ 各条线都把法语作为核心条件，Stream 1 更是硬性要求口语 7 级/书面 5 级。魁省技术移民本质上是”法语优先”的项目，零基础建议先评估学法语的时间成本，再决定是否入池。
Q4：收到邀请后，下一步是什么？
A：在邀请信注明的期限内递交 CSQ（魁省甄选证书）申请，获批后再向联邦 IRCC 递交永久居民申请。CSQ 阶段魁省说了算，联邦阶段 IRCC 说了算（体检、无犯罪、 admissibility），两段都要过。
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官方来源：MIFI 官网 PSTQ（Skilled Worker Selection Program）邀请标准页面、Quebec.ca 官网。核验于 2026年10月8日。
关键政策以 IRCC / CRA / 各省官网为准。本文仅供信息参考，不构成法律/移民/医疗/投资建议。
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