先说三句：海洋三省环线 10 天自驾的标准走法是哈利法克斯进、经联邦大桥上爱德华王子岛、芬迪湾看潮汐、卡伯特小径收尾，环线约 2000 公里；联邦大桥通行费自 2025 年 8 月 1 日起降为单辆车 20 加元且只在离岛时收；新斯科舍、PEI 的国家公园建议提前买 Parks Canada 年票 Discovery Pass（成人 83.50 加元，2026 年价），核验于 2026 年 10 月 11 日，具体以官网为准。
海洋三省（Maritimes）是加拿大东部大西洋沿岸的新斯科舍（Nova Scotia）、新不伦瑞克（New Brunswick）、爱德华王子岛（PEI）三省的合称。灯塔、海湾、龙虾船是这里的三大名片：花岗岩海岸上星罗棋布的灯塔、世界罕见的芬迪湾大潮汐、以及大西洋龙虾捕捞季的渔港风情。10 天时间正好把三省串成一个完整的环：哈利法克斯出发，沿南海岸看灯塔，横穿芬迪湾，上 PEI 吃龙虾看红沙滩，最后经卡伯特小径（Cabot Trail）回到哈利法克斯。这篇攻略给你一条可以直接照走的 10 天行程单、逐项费用、避坑清单。
一、路线总览：10 天怎么串三省
最顺的环线是”顺时针”：
- 哈利法克斯（Halifax）进：直飞新斯科舍首府，提车，适应 1 天。
- 新斯科舍南海岸灯塔线（2 天）：佩姬湾（Peggy’s Cove）→ 卢嫩堡（Lunenburg）→ 马洪湾（Mahone Bay）。
- 芬迪湾潮汐线（2 天）：经新不伦瑞克的霍普威尔岩（Hopewell Rocks）、芬迪国家公园（Fundy National Park）。
- 爱德华王子岛龙虾线（3 天）：经联邦大桥（Confederation Bridge）上岛，夏洛特敦（Charlottetown）、绿山墙（Green Gables）、北角（North Cape）。
- 卡伯特小径收尾（2 天）：回新斯科舍，走布雷顿角岛（Cape Breton Island）的卡伯特小径，返哈利法克斯飞走。
全程约 2000 公里，日均驾驶 2–4 小时，节奏不赶。想反向走（逆时针）也可以，但联邦大桥的收费只在离岛（西行）时收，从新不伦瑞克方向上岛不收费——顺时针走刚好把收费段放在行程后半程，心理感受更好。
二、10 天逐日行程单
| 天数 | 路线 | 车程参考 | 当日重点 |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 抵达哈利法克斯，市区 | — | 海滨木板路、海事博物馆、大西洋海鲜晚餐 |
| Day 2 | 哈利法克斯 → 佩姬湾 → 卢嫩堡 | 约 130 公里 | 佩姬角灯塔日落、卢嫩堡彩色老城（UNESCO） |
| Day 3 | 卢嫩堡 → 马洪湾 → 迪格比方向 | 约 200 公里 | 马洪湾三教堂、扇贝之都迪格比（Digby） |
| Day 4 | → 霍普威尔岩 → 芬迪国家公园 | 约 250 公里 | 退潮时走上海底看”花瓶岩” |
| Day 5 | 芬迪国家公园 → 蒙克顿 → 联邦大桥 → 夏洛特敦 | 约 300 公里 | 过 12.9 公里跨海大桥上岛 |
| Day 6 | 夏洛特敦市区 + 北岸 | 约 80 公里 | 省议会大厦、绿山墙之家、北锈壁科（North Rustico）龙虾晚餐 |
| Day 7 | PEI 环岛：东角 → 北角 | 约 220 公里 | 红沙滩、东角灯塔、北角风力发电场 |
| Day 8 | 离岛 → 布雷顿角 → 卡伯特小径西段 | 约 350 公里 | 大桥离岛缴费 20 加元，入住切蒂坎普（Cheticamp） |
| Day 9 | 卡伯特小径全程 | 约 300 公里 | 天空线步道（Skyline Trail）看驼鹿、高地海崖 |
| Day 10 | 返回哈利法克斯，还车飞走 | 约 350 公里 | 市区补购物、返程 |
车程为 Google Maps 参考值，旺季（7–8 月）小镇路段可能慢 20%，出发前以导航实时路况为准。
三、交通：租车、航班、三省之间怎么走
航班：哈利法克斯斯坦菲尔德国际机场（YHZ）是海洋三省最大门户，多伦多、蒙特利尔直飞约 2 小时。10 天环线建议”哈利法克斯进出”，异地还车费通常比绕路油费贵，不划算。
租车：机场提车最方便，SUV 或中型轿车即可，卡伯特小径多弯道但路况好，不需要四驱。7–8 月旺季务必提前 2–3 个月订，紧凑型车日均约 60–100 加元（含税价以租车公司官网为准）。记得确认租车合同允许跨省行驶（通常都允许）。
三省之间：
- 联邦大桥（Confederation Bridge）：连接新不伦瑞克与 PEI，全长 12.9 公里，1997 年通车。通行费自 2025 年 8 月 1 日起降为普通两轴车 20 加元（此前为 50.25 加元），只在离开 PEI（西行）时收费，进岛免费。收费站收现金、信用卡和移动支付。核验于 2026 年 10 月 11 日，以 confederationbridge.com 官网为准。
- 轮渡（Northumberland Ferries）：伍德艾兰（Wood Islands, PEI）↔ 卡里布（Caribou, NS），约 75 分钟。联邦补贴航线票价自 2025 年 8 月 1 日起下调约 50%，旺季建议提前订票，票价以官网为准。轮渡同样只在离岛方向收费。
- 省内：新斯科舍 100 系列高速免费，全程无过路费。
四、费用清单：10 天 2 个人大概花多少
以下为 2 人同行、人均估算（加元，2026 年物价参考，旺季上浮 15–20%）：
| 项目 | 人均 10 天 | 备注 |
|---|---|---|
| 租车+保险 | 400–550 | 两人分摊，日均 80–110 |
| 油费 | 120–150 | 全程约 2000 公里，按 8L/100km 估算 |
| 住宿 | 700–1000 | 汽车旅馆/民宿为主，哈利法克斯和夏洛特敦偏贵 |
| 餐饮 | 500–700 | 龙虾大餐 2–3 顿，其余简餐+超市 |
| 门票+国家公园 | 60–100 | Discovery Pass 成人 83.50 加元可两人分摊概念，见下文 |
| 联邦大桥通行费 | 10 | 20 加元/车，两人分摊 |
| 合计 | 约 1800–2500 | 不含国际/国内段机票 |
Parks Canada 年票怎么买：行程涉及芬迪国家公园、PEI 国家公园等多处联邦公园，单买日票成人每天约 12 加元。Discovery Pass（年票）2026 年价格为成人 83.50 加元、长者 71.50 加元、家庭/团体 167.50 加元，12 个月内全国 80 多处联邦公园通用。行程中计划进 3 个以上联邦公园（或同一公园多日）就回本，核验于 2026 年 10 月 11 日，以 parks.canada.ca 官网为准。
五、灯塔线：新斯科舍的 4 座必看灯塔
新斯科舍有”灯塔之省”之称，160 多座灯塔散落在海岸线上。10 天行程里这 4 座最值得停：
- 佩姬角灯塔（Peggy’s Point Lighthouse）：加拿大被拍摄最多的灯塔，白色塔身配红顶，建在冰川磨光的花岗岩上。距哈利法克斯约 40 公里，日落前 1 小时到达最佳。注意黑色岩石湿滑，每年都有游客被海浪卷走的事故——只在干岩区拍照，不踏上黑色湿岩。
- 卢嫩堡灯塔群：老城本身是 UNESCO 世界遗产，彩色木屋+海湾+灯塔同框，出片率最高。
- 马洪湾三教堂：严格说是教堂不是灯塔，但三座教堂临水一字排开，是南海岸的标志性画面，顺路 20 分钟必停。
- 东角灯塔（East Point Lighthouse, PEI）：PEI 东端的红白灯塔，配红沙滩和潮汐发电解说，环岛日必到。
六、海湾线：芬迪湾潮汐怎么看
芬迪湾（Bay of Fundy）拥有世界罕见的大潮汐，潮差可达 16 米左右（以 Parks Canada 及新不伦瑞克旅游官网为准），一天两次涨落，看潮汐的核心是”卡准时间”：
- 霍普威尔岩（Hopewell Rocks）：退潮时走下海床，在”花瓶岩”之间散步；涨潮时同一地点 kayak 从岩顶划过。官网每天公布涨落潮时刻，退潮前后 3 小时是下海床窗口，错过就要等 6 小时。
- 芬迪国家公园（Fundy National Park）：迪克森瀑布（Dickson Falls）步道、芬迪小径（Fundy Trail）观潮汐 bore（涌潮），适合住一晚慢慢走。
- 圣约翰（Saint John）逆转瀑布（Reversing Falls）：涨潮时海水倒灌入河，瀑布”逆流”，市区顺路可看 30 分钟。
看潮汐唯一铁律：提前查当天潮汐表再定行程，不要凭感觉去——涨潮时海床通道关闭，去了也白跑。
七、龙虾线：哪里吃、怎么吃、什么季节
海洋三省是大西洋龙虾（Atlantic Lobster）的主产区，吃龙虾记住三件事：
- 季节：PEI 和新斯科舍的龙虾季主要在春夏季（5–7 月）和秋季部分时段，7–8 月旅游旺季供应最足；冬季多为冻品，口感打折。出行前以各省渔业部门公告为准。
- 哪里吃最值：北锈壁科（North Rustico, PEI）的渔港餐厅、迪格比（Digby, NS）的扇贝+龙虾拼盘、卢嫩堡海鲜排档。渔港现捞现煮的”龙虾晚餐”（Lobster Supper）人均 40–60 加元，比大城市便宜近一半。
- 怎么吃：整只清蒸配 drawn butter（澄清黄油）是经典；龙虾卷（Lobster Roll）适合午餐赶路；超市买熟冻整只约 15–25 加元/只，民宿自己加工最省。
龙虾价格随捕捞季波动大，菜单价以店内公示为准；对甲壳类过敏者务必提前告知餐厅。
八、住宿怎么选：城市、小镇、民宿
- 哈利法克斯、夏洛特敦：住市区，连锁酒店+精品民宿多，旺季 180–280 加元/晚，提前订。
- 小镇（卢嫩堡、切蒂坎普、萨默赛德）：B&B 和汽车旅馆（Motel）是主流，120–180 加元/晚，老板多半会给你手绘本地吃喝地图。
- 芬迪、卡伯特小径沿线：国家公园内 oTENTik（帆布帐篷屋）约 160 加元/晚起，需经 Parks Canada 官网提前抢；沿线小木屋（Cottage）适合 4 人以上分摊。
- 省钱技巧：PEI 和布雷顿角的民宿连住 2 晚以上常有折扣，直接邮件问房东比平台便宜；9 月中下旬（淡季前）价格跳水 30% 但部分餐厅已关门，取舍看你。
九、常见坑与红线（5 条）
- 佩姬湾黑岩拍照：黑色湿滑岩石=海浪夺命区，每年都有事故。只站在干燥浅色岩石区，背对大海自拍是大忌。
- 霍普威尔岩不看潮汐表就去：涨潮时海床封闭，白跑 2 小时车程。出门前先查官网潮汐时刻，退潮窗口只有前后 3 小时。
- 卡伯特小径逆时针走：小径官方建议顺时针（驾驶员一侧靠海、视野好且会车安全）；逆时针走外侧是悬崖且大车多，新手不要反着开。
- 大桥/轮渡”以为双向收费”：只在离岛方向收费，进岛免费。行程预算别按双程算，多算了 20 加元。
- 9 月底后部分景点关门：PEI 很多龙虾餐厅、霍普威尔岩游客中心 10 月中旬后陆续歇业，10 月下旬去要逐家确认营业状态，不要默认”旺季攻略直接套用”。
十、新手 checklist：出发前逐项打勾
- ☐ 租车已订（含跨省条款），确认信用卡额度够预授权
- ☐ 哈利法克斯、夏洛特敦、切蒂坎普三处住宿已订（旺季）
- ☐ 查好霍普威尔岩行程当天的退潮时间
- ☐ Discovery Pass 或单日票方案已定（3 个以上联邦公园买年票）
- ☐ 轮渡如需乘坐已提前订票（旺季）
- ☐ 车载手机支架+离线地图（小镇路段信号弱）
- ☐ 防风外套+防滑鞋（海边风大、岩石湿滑）
- ☐ 驾照+翻译件/国际驾照（按租车公司要求备齐）
- ☐ 20 加元现金或信用卡（大桥离岛缴费，虽然刷卡也行）
- ☐ 餐厅/景点 10 月行程逐家确认营业时间
十一、常见问题 FAQ
Q1：联邦大桥到底怎么收费？
A：只在离开 PEI（西行往新不伦瑞克方向）时收费，普通两轴车 20 加元/车（2025 年 8 月 1 日起降价，此前 50.25 加元），进岛免费。收费站收现金、信用卡和移动支付。核验于 2026 年 10 月 11 日，以 confederationbridge.com 官网为准。
Q2：几月份去海洋三省最好？
A：7–8 月天气最稳、所有景点全开，但人最多价最高；6 月和 9 月性价比最高，人少 3 成、价格低 2 成；10 月看秋色但部分餐厅和景点陆续关门。龙虾季集中在春夏，冬天去基本吃冻品。
Q3：Parks Canada 年票值得买吗？
A：本行程涉及芬迪国家公园、PEI 国家公园、高地国家公园（卡伯特小径）等多处联邦收费点，成人日票约 12 加元/天，年票 Discovery Pass 成人 83.50 加元。计划进 3 个以上联邦公园（或多日停留）就回本。核验于 2026 年 10 月 11 日，以 parks.canada.ca 为准。
Q4：环线总里程和油费大概多少？
A：本攻略环线约 2000 公里，按 8L/100km 油耗、油价实时价估算，油费约 240–300 加元（两人分摊人均 120–150）。油价波动大，加油前以当地油站公示为准；小镇加油站间隔远，油量低于半箱就补。
Q5：上 PEI 选大桥还是轮渡？
A：顺时针环线建议去程走轮渡（伍德艾兰–卡里布，约 75 分钟，海上看日落）、回程走联邦大桥（12.9 公里跨海），两种体验都收集。轮渡旺季需提前订票且班次有限，大桥 24 小时通行更灵活。两者都只在离岛方向收费。
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官方来源：Parks Canada 官网、Tourism Nova Scotia 官网、Confederation Bridge 官网。核验于 2026年10月11日。
关键政策与价格以 Parks Canada、各省旅游局及联邦大桥官网为准。本文仅供信息参考，不构成法律/移民/医疗/投资建议。
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